Психолог · Тревога и панические атаки · Онлайн из любой точки мира

Спокойствие внутри — независимо от того, что снаружи.

Индивидуальная работа с тревогой, паническими атаками, страхами и самооценкой — чтобы вашей жизнью управляли вы, а не тревога.

Онлайн по всему миру Русский и английский
{{ w }}
Философия

Я не хочу, чтобы вы годами ходили к психологу. Я хочу, чтобы у вас были устойчивость, гибкость и рабочие инструменты, с которыми вы справляетесь сами — и тревога больше не решает за вас.

Форматы работы

Четыре формата работы — один подход.

Основное направление · Психотерапия

Индивидуальная терапия тревоги и панических атак

Чёткая работа по плану: тревога, панические атаки, страхи, самооценка, эмоции, отношения, перемены. Результат, который остаётся с вами, а не бесконечные разговоры.

О терапии
02 — САМОПОЗНАНИЕ

Матрица судьбы

Понятный инструмент самопознания: ваши сильные стороны, слепые зоны и то, как они отражаются на деньгах, отношениях и ощущении своего пути. Личные разборы и обучение методу.

Перейти к Матрице судьбы
03 — Экспертам и авторам

Личный бренд

Позиционирование, продукты, контент и продажи для экспертов, которые строят личный бренд. Разовая консультация или полный курс.

Построить личный бренд
04 — Инструменты и встречи

Продукты

Аудиопрактики с сопровождением, цифровые продукты и живые встречи для самостоятельной работы над собой — включая Inner Core и Цифровой планер.

Смотреть раздел
С чего начать

Начнём с разговора.

30 минут только про вас. Вы расскажете, что происходит, я объясню, что с этим делать. Даже если дальше мы не продолжим, вы уйдёте с пониманием и первым шагом.

  • Разбираем, что с вами происходит и почему
  • Я объясняю, как работаю и что поможет именно в вашем случае
  • Вместе решаем, подходим ли мы друг другу
  • Вы уходите с ясной картиной и планом первых шагов
Забронировать первую консультацию
Первая консультация
€5 / 30 минут

Вы выбираете время в календаре, я присылаю ссылку на оплату 5 €. Это невозвратный взнос за бронь: он закрепляет время за вами и оставляет места тем, кто действительно готов начать.

Взамен — полные 30 минут моего внимания и конкретные шаги под вашу ситуацию.

Выбрать время

Откроется календарь: выберите удобное время, ссылку на оплату 5 € я пришлю следом.

Подойдёт ли вам терапия?

Узнаёте себя?

Это не диагнозы, а то, как тревога проявляется в жизни. Если хотя бы несколько пунктов про вас — начните с консультации.

{{ item }}
Подробнее о терапии
Обо мне

Kris Universe

Я работаю с тревогой и тревожно-фобическими состояниями используя проверенные методы и план, собранный под вас. Цель простая — меньше тревоги и больше сил жить свою жизнь.

Лицензия по программе «Комплексная психологическая коррекция тревожно-фобических расстройств» (с медицинской базой). Работаю онлайн с мужчинами и женщинами по всему миру, на русском и английском языках.

Подробнее обо мне
Чем мой подход отличается

Шесть принципов, на которых строится работа.

{{ p.n }}

{{ p.title }}

{{ p.body }}

В работе я опираюсь на КПТ, личностно-ориентированную психотерапию и упражнения из признанных подходов. Это доказательные методы, а не обещание гарантированного результата.

Отзывы

Что говорят те, кто уже прошёл этот путь.

★★★★★
“{{ t.quote }}”

{{ t.full }}

{{ t.name }} {{ t.linkLabel }} {{ t.service }}

Выберите направление выше, чтобы увидеть все отзывы по нему. Опубликовано с разрешения, отзывы о терапии анонимизированы. Опыт у всех разный и не гарантирует такого же результата.

Вопросы

Что стоит знать до начала.

{{ f.a }}

Не нужно разбираться во всём заранее, чтобы начать.

Достаточно одного честного разговора. Дальше — в вашем темпе.

Записаться на первую консультацию
Записаться на первую консультацию